不眠症・熟睡できない不眠症でお困りの方

こんな症状でお悩みではありませんか?

✔ベットに入っても寝付けない

✔薬がないと眠れない

✔夜中に何度も目が覚めてしまう

✔眠りが浅く、朝起きた時に体が辛い

✔朝起きたら体が硬く痛みがある(お腹も硬い)

✔毎日夢をみて、寝た気がしない

✔肩こりや胃に不快感がある

✔知らない間に噛みしめていることがある

✔日中に睡魔に襲われる

いくつか当てはまる症状はありましたか?

辛い症状のまま、どうしたらよいか分からず悩んでいるのではないでしょうか?

検査を重視して原因を突き詰める当院には、「不眠・すっきりしない睡眠」でお困りの方が多く来院されております。

本気でよくなりたいと思う方は是非ご連絡ください。

症状が改善された方からの声

なぜ病院や他院で改善しなかった症状が、当院の施術で改善することができるのか?

多くの不眠症の治療は、まずお薬による治療が一番多いと思います。

多くのクリニックで様々なお薬が処方されていますよね。

お薬での治療も少量、短期間であれば問題ないし、そのまま治ってしまえば良いのです。ただ、なかなか良くならずにだんだんお薬の量が増え期間も長くなって、効き目が悪くなる。もしくは薬を飲んでいると体調が悪くなる。そんな経験はありませんか?

その次に、生活習慣の見直しや睡眠環境の見直しなど様々な方法がありますが、あなたに合った方法を行わないと効果がないことが多いです。

不眠の原因は様々ありますが、当院は「体の過緊張=交感神経の働きすぎ」が原因だと考えています。

ではなぜ、あなたのお体で交感神経が働きすぎているのか?これを探し、適切にアプローチしないとなかなか改善しない症状は多いです。

当院の不眠症で多い原因パターン(体が過緊張になるパターン)

  • 頚のコリによる脳の血流低下
  • 呼吸機能の低下
  • 内臓の不調によるお腹の硬さ
  • 食事の乱れやストレスによる、栄養不足

 

当院での不眠症に対するアプローチ

当院では、不眠に対して、鍼灸・骨格調整・機能神経学、栄養学、水素でアプローチしていきます。

①脳へのアプローチ(めぐりをよくする)

不眠の施術では、頚の特徴的なコリに着目しています。頚椎には椎骨動脈という脳の1/3の血流を担う血管があります。頚の筋肉の緊張により、この血管の流れは悪くなり「不眠」の症状につながると考えています。頚の筋肉の緊張は頚のコリ感や頭痛だけではなく、脳への血流も悪化させます。その結果脳の機能が正常に働きづらくなります。そうするとちょっとした刺激で、過剰に反応しすぎたりするようになります=体が休めない状態へ。

不眠の根本的な施術に必要なのは、脳への血流を正常化するために「頚コリ」を解消することが大切だと考えています。

しかし、この頚コリを直接施術(揉んだり・鍼灸したり)すると逆に体が辛くなり、症状があっかすることがあります。

そこで当院では頚コリを作る、更なる原因に全身のツボを使ってアプローチしていきます。具体的には手足や背中・お尻などです。

そして、脳の状態を良くするために、当院では脳脊髄液の調節も行っております。

脳脊髄液とは、脳のなかで産生され、脳の周囲を循環し脳に栄養を補給し背骨の方へ流れていきます。
これが正常に流れることで自律神経が活性化され人間本来の機能を維持します。

逆にその流れが滞ると、脳が圧迫されて、正常な働きが出来なくなります。

②呼吸の浅さ

不眠の原因として、呼吸の浅さ(呼吸しづらい状態)があります。

イメージしてください。運動中のような浅い呼吸でリラックスできますでしょうか?ヨガのようなゆっくりとした深い呼吸の方がリラックス出来そうではないでしょうか?つまり浅い呼吸は体の緊張を高め、リラックス出来なくなります。=体が休めない状態へ。

呼吸の浅さは、「背中の硬さ」「腹部の硬さ」が原因です。

どちらの硬さも、内臓疲労や機能低下が関わっています。そこで当院は鍼灸を使い自律神経を整え、内臓の血流を促して、腹部と背中の硬さを取っていきます。具体的には、腕やすねのツボを使っていきます。

その他に、骨格の歪みも背中や腹部の硬さにつながりますので、当院では患者さんの状態に合わせて、骨格調節を行います。

③栄養学の視点

先程の腹部の硬さとなる内臓疲労は、栄養不足でもなりますし、毒となる食事が多くてもなります。もちろん硬さは全身に広がりリラックスすることが難しくなります。

当院で多いのは寝ている間に、低血糖になっている方です。

普段から食事で血糖値を維持しているのですが、寝ている間は肝臓のグリコーゲンという、糖を貯蔵しているところから分解して、血糖値を維持します。

グリコーゲンとは、食べたぶどう糖が筋肉や肝臓に蓄えられたもので、お米に含まれるデンプンに非常に良く似た構造をしています。血糖値が下がってくるとそれを分解しぶどう糖として、血糖値の維持や筋肉を動かすためのエネルギー源として使っていきます。

逆にこのグリコーゲンがストレスや悪い食生活で貯められず、寝てる間に使えない場合は、アドレナリンを出して筋肉などから無理やりエネルギーを作り出します。

この状態ではリラックスできず=体が休めない状態へ。

これに対してカウンセリングを行い。あなたに必要な栄養素や避けるべき食事など、アドバイスを行います。

④水素吸入

【当院は睡眠に有効な水素吸入器を導入しています】

◎水素の特徴

水素は【悪玉活性酸素】を選択的に除去することで、「抗酸化」「抗炎症」「副交感神経優位にする」効果があります。

これらの効果で、ミトコンドリアといわれるエネルギーの工場の機能が上がり、免疫力をUPさせるとともに体力の回復も促します。そして、交感神経の反対である副交感神経を優位にすることで、深いリラックス状態へ導きます。この時にはθ波と言われる、入眠前のまどろみ状態や瞑想状態で示す脳波が出現しており、深い睡眠が得られやすいです。

そもそも悪玉活性酸素とはなんなのか?

【悪玉活性酸素】とは非常に強力な酸化力を持った活性酸素のことを指します。細胞や遺伝子を傷つけ、老化や病気の原因になると言われています。代表:ヒドロキシラジカル

悪玉活性酸素は日常生活の中で常に作られていますが、不規則な生活・ストレス・呼吸により増加されます。それにお体の抗酸化力が追い付いていないのが現状です。

当院では水素吸入により、体の回復力を高めつつ、より深いリラックス状態へつなげ、睡眠の質の向上を狙っていきます。

当院のアプローチと施術の三つの特徴

◎特徴1 検査を重視

当院はお体の問題を、鍼灸・神経学・骨格・栄養学等、様々な視点から分析します。それは、同じような症状でも原因が人によって違うからです。初診の際に時間を多くいただいているのも、ヒアリングや検査をしっかり行い、あなたのお体に最適なアプローチ方法を選抜するためです。

逆に、この検査で危険なめまいに当てはまりそうな感じがあれば、医療機関への受診をお伝えします。そして、体調によって受けられる施術の刺激量も違いますので、その都度お伝えします。

◎特徴2 根本原因に施術

検査で浮き出た原因に対して、限られた最適な刺激を加えていきます。(慰安的なマッサージや余分な刺激は、施術の効果が薄れてしまい逆効果)その為、比較的ソフトな刺激になります。

例えば、鍼の本数は少数で(5~7本くらい)、頚コリや頭への血流にピンポイントにアプローチします。

低刺激の施術方法なので、どなたでも安心して受けれます。

◎特徴3 施術の効果をその場で確認

上記のように、検査・施術を行い、その都度効果が出ているかその場で確認します。その効果を確認しながら、次の施術に移っていきます。

例えば、施術前は頚のコリを触ると痛かったのが柔らかくなり、痛みを感じない。呼吸が浅く、深呼吸が辛かったのが楽に出来る。お腹の硬さが無く、押されても不快感がない、または弱まっている等。その場で施術が効いていることを確認できます。

その結果、多くの不眠にお悩みの方を改善に向かうお手伝いをさせていただいています。

不眠でお困りであれば、当院にお任せください。

施術料金及び所要時間のご案内

◎初回料金:15000(税込)

所要時間 90〜120分

初回に関しては、あなたのお体の状況を細かくカウンセリング・検査して原因を探ります。そのため初回に関してはお時間を長く頂いております。

◎二回目〜:8500(税込)

所要時間 45~50分程度

初回や前回で割り出したポイントをもとに、施術を行なっていきます。前回との比較なのでカウンセリングや検査も行います

が、より原因を絞ったアプローチになりますので、体に負担なく短時間で効果を出します。

「本気で治りたいけど初めて行くところは少し不安」

そんなお気持ちがあるかと思います。少しでも不安なくお試しいただけるように特別なご案内をしております。

毎月、先着5名様限定

【初回料金を10000(税込み)でお受けいただけます!】

初回限定キャンペーンをご希望のかたは、必ず予約時に記入お願いいたします。定員に達している可能性があるため。

ご予約・お問い合わせする

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    院長の紹介

院長の島根 武です

健康からあなたの未来をサポート

◎私は施術を通して、患者さんの人生が豊かになっていただけたら幸いだと思っています。

それは、私自身が施術を受けたり勉強していく中で、体の健康(回復)により人生の選択肢が豊かになったからです。

高校の部活で怪我をしてうまく体を動かせない時に、施術してもらうことで早期に練習に復活でき大会で成績を残せた。4年間行なった不妊治療では、西洋医学だけでは難しく、東洋医学、栄養学、骨格などあらゆる分野からのアプローチで子供を授かることもできた。

健康だからこそ出来ることは、生きていく上でたくさんあると思います。そこへのサポートを少しでもできればと思っています。

一人でも多くの方が健康で、ご自身がやっていきたい生活が出来る様に、私自身も日々学んで努力していきます。

些細なことでもお気軽にご相談ください。

院長の詳細

当院の紹介

・有楽町線 銀座一丁目駅 徒歩1分

・JR 有楽町駅 徒歩 4分

中央区の施術院 SAI鍼灸マッサージ院では、慢性的な頚肩こりやめまいの悩みを持つ方のための、施術院です。

院内は完全なプライベート空間で、他の患者さんとお会いすることはありません。他の方を気にせずリラックスして施術を受けられます。


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